Cuando pensamos en cuidarnos con tratamientos cosméticos, normalmente nos acordamos de las arrugas del rostro. Acto seguido pensamos en los anticelulíticos o los antiestrías, algunos piensan en los body lotions reafirmantes…pero ¿Cuántas personas se acuerdan de prevenir y tratar las arrugas en cuello y escote?
Pues aparentemente, pese a ser un signo de envejecimiento visible a simple vista, es de los últimos lugares en los que pensamos al cuidarnos.
De modo que, si tú también has caído en la cuenta de la necesidad de cuidar esta parte de nuestro cuerpo, en este artículo te contamos como prevenir y tratar las arrugas en cuello y escote. ¡Empezamos!
¿Cómo prevenir la aparición de arrugas en cuello y escote?
Es deseo generalizado poder evitar a toda costa la aparición de arrugas en nuestro cuerpo, pese a que sabemos que esto es inevitable, dado que el paso del tiempo acaba produciéndolas. Pero nos consolamos pudiendo retrasar su salida lo máximo posible.
Y las arrugas en cuello y escote no son la excepción. De modo que para prevenir su aparición podremos tomar medidas en dos direcciones: ejercicios tensores e hidratación profunda.
Puedes realizar ejercicios tensores para fortalecer la musculatura de óvalo facial, cuello y escote, y así evitar el popularmente conocido como descolgamiento de dichas zonas:
*Mirando al frente, saca la lengua al completo durante 20 segundos a la vez que abres tu boca al máximo. Descansa 10 segundos y realiza 3 repeticiones en total. Con este ejercicio trabajarás la musculatura del óvalo facial.
*Inclina tu cabeza hacia atrás lo máximo posible, de modo que tu boca señale el techo. Realiza movimientos oscilantes de lado a lado sin dejar de mirar hacia arriba. Con este ejercicio trabajarás la musculatura del cuello.
*Sujeta con tu mano derecha tu antebrazo izquierdo, y con tu mano izquierda tu antebrazo derecho. Realiza movimientos con presión hacia el exterior de modo que tus pectorales se contraigan. De este modo trabajarás la musculatura de tu busto y escote.
En cuanto a la hidratación profunda de la zona, deberás aportarle hidratación y conseguir que dicha hidratación se mantenga. Para ello es aconsejable aplicar tratamientos hidratantes y/o nutritivos sobre cuello y escote, además de aplicar pantalla total sobre dichas zonas, usando protector solar durante todo el año si la zona se ve expuesta. De este modo evitarás su deshidratación y los daños causados por la radiación solar como es el envejecimiento prematuro de las células o la aparición de manchas.
Si no sabes que tratamientos aplicar, en el mercado puedes encontrar una gran variedad, desde los tratamientos de rostro extensibles a cuello y escote, hasta los específicos de dichas zonas.
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¿Por qué salen arrugas en cuello y escote?
Todos sabemos que el cuello y el escote envejecen al igual que el resto de nuestro cuerpo, y sufren la aparición de arrugas, pero ¿sabemos por qué salen arrugas en cuello y escote?
En primer lugar, debemos indicar que se trata de una de las zonas del cuerpo con la piel más fina y sensible, encontrándose durante gran parte del año expuesta a agentes externos. Además, se trata de una piel pobre en su composición de colágeno, elastina y melanocitos, favoreciendo así su fácil deshidratación.
Por otra parte, cabe destacar que es una de las zonas con menos masa muscular del cuerpo, por lo que dispone de menor laxitud.
Añadido al hecho de ser unas de las zonas a las que menos cuidados ofrecemos, las hace grandes candidatas a sufrir arrugas antes que en otras partes del cuerpo más aparentes.
Efectos visibles de las arrugas en cuello y escote son las conocidas como “anillos de venus” (arrugas en el cuello de apariencia horizontal) o los surcos divisores del escote (arrugas en el escote de apariencia vertical, ubicadas encima del tórax).
¿Cómo tratarlas?
Pero si nuestra atención sobre estas zonas llega algo tarde y ya han aparecido las tediosas arrugas, no os preocupéis, también existen tratamientos y rutinas para combatirlas y minimizar su apariencia y frenar su aparición.
Primeramente, deberemos intentar llevar en la medida de lo posible una serie de hábitos de vida saludables. Como ya sabemos, un estilo de vida saludable y equilibrado nos permitirá cuidar nuestro cuerpo y organismo y así frenar los daños causados por agentes externos y el paso del tiempo:
– Es aconsejable beber mucha agua para así permanecer correctamente hidratados. Ello contribuye al correcto funcionamiento del organismo, ayudando a la renovación celular y a que estas puedan ejecutar correctamente sus funciones, evitando su envejecimiento prematuro.
-Sigue una dieta equilibrada, aportando los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para cada función de tu organismo.
-Realiza asiduamente ejercicios físicos, de modo que tu metabolismo se encuentre activado, manteniendo tu musculatura en forma ayudando a proporcionar tersura a tu piel.
–Corrige tu postura corporal. Es importante que andes y te sientes recto, estirando debidamente cada parte de tu cuerpo, evitando daños posturales.
Seguidamente trataremos las arrugas en cuello y escote mediante el uso de cosmética específica para dichas zonas. Podemos encontrar cosméticos de cuello y escote, cosméticos solo para cuello o cosméticos solo para escote.
Los productos cosméticos de acción conjunta para cuello y escote tratan diferentes problemáticas de dichas zonas:
–Hidratar: se trata de tratamientos que proporcionan un aspecto rejuvenecido en las zonas del cuello y el escote, suministrando hidratación, suavidad y tonicidad.
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–Alisar: tratamientos encargados de alisar, remodelar e iluminar las arrugas de cuello y escote.
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–Tensar: tratamientos encargados de reafirmar la piel y aportar efecto tensor para combatir las arrugas en cuello y escote.
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Los productos específicos de cuello se encargan de reducir la visibilidad de las arrugas horizontales, rellenándolas, y aportando luminosidad y flexibilidad, aportando así una apariencia rejuvenecida.
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Por último, también existen productos para tratar la piel del escote y busto. Estos se encargan de reafirmar, tonificar, suavizar e incluso aportar volumen a la zona del escote y busto, creando así una piel rejuvenecida con aspecto más luminoso y jugoso.
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Y si tus arrugas en el cuello y escote te incomodan y además de tratarlas quieres que no sean el foco de atención, puedes redireccionar las miradas hacia otra parte de tu cuerpo. El truco está en aplicar polvos bronceadores sobre las clavículas, dándoles ese punto dorado de luminosidad que atraerá todo el protagonismo.
Con esta táctica junto a tu tratamiento antiarrugas podrás lucir cuello y escote sin miedos.
Y ahora cuéntanos, ¿Cuánto tiempo le dedicas a tus ejercicios tensores y a tu rutina de belleza de cuello y escote?
