¿Cómo funciona una copa menstrual?

A la hora de hablar de la higiene íntima de la mujer, son muchos los productos que podemos encontrar. Por supuesto, cada uno cuenta con unas características diferentes y no sirven exactamente para lo mismo. En este artículo vamos a centrarnos en analizar las copas menstruales. A continuación, te explicamos para qué sirve la copa menstrual, pero también cómo se usa la copa menstrual, entre otras. ¡Sigue leyendo para saber más sobre este producto de higiene íntima!

Para qué sirve la copa menstrual

Aunque la copa menstrual no es un producto nuevo, hasta hace poco no tenía la popularidad que tiene hoy en día, pues cada vez hay más mujeres que se atreven con ella. De hecho, la copa menstrual es una de las principales alternativas para la higiene íntima femenina frente a las compresas y tampones. Una de las razones es la economización del gasto, ya que puede reutilizarse. Ahora bien, exactamente para qué sirve la copa menstrual. Este producto consiste en un recipiente con forma de copa que se coloca en el interior de la vagina para recoger el flujo durante la menstruación. Por supuesto, cuando la copa está llena se extrae, se limpia y puede volver a utilizarse. Una copa menstrual se fabrica siempre con materiales hipoalergénicos compatibles con el organismo, generalmente están hechas de silicona de grado médico en su totalidad.

Cómo se usa la copa menstrual

Lo primero que deberíamos tener en cuenta a la hora de hablar de la copa menstrual, uso y aplicación es el tamaño del producto. Para ello es importante pensar en algunos aspectos como la edad, la longitud del cuello uterino de cada una, la cantidad de flujo menstrual, la firmeza y flexibilidad del producto y si ha habido parto vaginal o no. Por lo general, las copas menstruales de tamaño más pequeño se recomiendan para las mujeres menores de 30 años —sin parto— y para las más deportistas, mientras que los modelos más grandes son ideales para las mujeres mayores de 30, para quienes han tenido un parto vaginal y para las que tienen un periodo abundante.

Cómo poner copas menstruales

Al responder a cómo poner copas menstruales es importante que cuidemos lo siguiente:

1. Lavarnos las manos con jabón.
2. Aplica lubricante a base de agua en el borde de la copa. Solamente será necesario que lubriquemos el borde.
3. Aprieta la copa por la parte de arriba y dóblala firmemente por la mitad. Deberemos sostenerla con una mano y con el borde hacia arriba.
4. Introduciremos la copa con el borde hacia arriba en el interior de la vagina, igual que lo haríamos con un tampón. La altura ideal es a unos pocos centímetros del cuello uterino.
5. Una vez dentro, la giramos para que se abra. De esta forma se creará un sello hermético que evitará las fugas de flujo menstrual.

Ten en cuenta que si la copa menstrual ha sido bien colocada no debería molestar. Es decir, podríamos realizar cualquier actividad cotidiana sin problema, incluso realizar ejercicio, saltar o correr. Otra forma de colocar este producto de higiene íntima femenina es utilizando una copa menstrual con aplicador. El proceso, en este caso, es muy similar al de un tampón, facilitando de esta forma la perfecta colocación.

Cómo quitar copa menstrual

Ahora bien, es necesario saber también cómo quitar copas menstruales. Ten en cuenta que este es un proceso que con práctica se domina a la perfección. En cualquier caso, es importante que tengas en cuenta lo siguiente:

• Nos lavemos adecuadamente las manos.
• Empujemos con un pequeño movimiento de los músculos de la vagina, como si fuera un pujo (es decir, como los esfuerzos que hacen las mamás en el momento del parto para ayudar a que el bebé se deslice. Es un tipo de contracción).
• Cuando la copa se desplace hacia abajo podremos alcanzar la parte de la base y el cabo con los dedos.
• Antes de sacarla debemos romper el vacío, para que no resulte molesto. Para ello, presionaremos un poco la base con los dedos.

Cuánto dura la copa menstrual

Al responder a cuánto dura la copa menstrual debemos hacer mención al tiempo que podemos utilizarla de manera continuada, pero también a su vida útil. La copa menstrual ha supuesto un cambio de paradigma en la forma en la cual las mujeres higienizan el proceso menstrual ofreciendo una autonomía y libertad de hasta 12 horas consecutivas. Se puede incluso utilizar para dormir, siempre y cuando no se exceda del tiempo mencionado. En cuanto a su vida útil, recordar que la copa menstrual puede reutilizarse hasta que se rompa. De hecho, nos ofrece un margen más que considerable para hacer uso de ella teniendo en cuenta que puede durar hasta 10 años.

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Beneficios de la copa menstrual

Los beneficios de la copa menstrual son muchos y muy variados. Estos son los más destacados:

• Puede ser reutilizada.
• Protege la salud al tratarse de un producto inocuo para el organismo.
• Ahorra dinero.
• Cuida del planeta.
• Es fácil de utilizar.
• Tiene una larga vida útil.
• Dura hasta 12 horas consecutivas.
• Se puede usar con un DIU.
• Retiene mayor cantidad de flujo menstrual que los tampones.

Cómo limpiar la copa menstrual

Para responder a cómo limpiar la copa menstrual nos centraremos principalmente en algunos aspectos. Lo primero que se debe hacer, una vez que la hayamos quitado, es vaciarla en el retrete. A continuación, se enjuagará con abundante agua y jabón íntimo hasta que los orificios se queden limpios y despejados. Es importante en este punto asegurarse de que no quedan restos de jabón antes de volver a utilizarla. Si lo que se desea es esterilizar una copa menstrual, lo que se debe hacer es poner agua a hervir en un cazo y cuando esté en ebullición introducir la copa durante un máximo de 3 minutos. También existen unos vasos especiales de silicona para esterilizar la copa menstrual en el microondas —muy útiles cuando viajas—. Lo más recomendable es que se esterilice una vez al mes.

La copa menstrual se ha convertido en la principal sustituta de compresas y tampones. ¡Y no es para menos! Este producto de higiene íntima femenina tiene una gran cantidad de ventajas, además de ser muy práctica y fácil de usar. ¿Ya la has probado? ¡Cuéntanos qué te parece!